EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE
CELE SZKOLENIA
CO OSIĄGNIESZ PO SZKOLENIU?
-> poznasz psychiczne i społeczne konsekwencje złego zarządzania sobą w czasie
-> poznasz źródła frustracji i przytłoczenia codziennymi obowiązkami
-> nauczysz się projektować efektywne plany do realizacji
-> będziesz mieć więcej czasu dla siebie
-> pozbędziesz się wrażenia, że ciągle gdzieś gonisz
-> wyraźnie podniesiesz jakość swojego życia w pracy i poza nią
-> poznasz lepiej siebie i swoje otoczenie
-> poprawisz relacje w kadrze i rodzinie
-> zwiększysz efektywność pracy
PROGRAM SZKOLENIA
ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE
• Podstawowe pojęcia i stereotypy związane z zarządzaniem sobą w czasie
• Życiowa misja, role społeczne, cele i wartości w kontekście zarządzania sobą
w czasie
• Organizowanie długoterminowe (sposoby i konsekwencje)
• Organizowanie krótkoterminowe (sposoby i konsekwencje)
• Matryca zarządzania czasem
• Społeczne i psychologiczne konsekwencje złego zarządzania
sobą w czasie
• Siedem kroków do prawidłowego zarządzania sobą w czasie
FORMY PRACY
Wykład
Warsztaty
Elementy coachingu