EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE

 

                                                      CELE SZKOLENIA

 

 

       CO OSIĄGNIESZ PO SZKOLENIU?

  -> poznasz psychiczne i społeczne konsekwencje złego zarządzania sobą w czasie

  -> poznasz źródła frustracji i przytłoczenia codziennymi obowiązkami

  -> nauczysz się projektować efektywne plany do realizacji

  -> będziesz mieć więcej czasu dla siebie

  -> pozbędziesz się wrażenia, że ciągle gdzieś gonisz

  -> wyraźnie podniesiesz jakość swojego życia w pracy i poza nią

  -> poznasz lepiej siebie i swoje otoczenie

  -> poprawisz relacje w kadrze i rodzinie

  -> zwiększysz efektywność pracy

 

            PROGRAM SZKOLENIA

 

  ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE

 

• Podstawowe pojęcia i stereotypy związane z zarządzaniem sobą w czasie

• Życiowa misja, role społeczne, cele i wartości w kontekście zarządzania sobą
w czasie

• Organizowanie długoterminowe (sposoby i konsekwencje)

• Organizowanie krótkoterminowe (sposoby i konsekwencje)

• Matryca zarządzania czasem

• Społeczne i psychologiczne konsekwencje złego zarządzania

sobą w czasie

• Siedem kroków do prawidłowego zarządzania sobą w czasie

 

 

     FORMY PRACY

 

          Wykład

        Warsztaty

  Elementy coachingu

Czas trwania 2 - 3 godz

Cena - online 750zł

          - stacjonarnie 1250zł
                 ceny brutto